彥寬老師表示，最簡單的補陽氣方法就是曬太陽，人與自然之氣相通，適當的曬太陽是最好的人體補益方式，尤其要多曬後背，可以補充陽氣，讓經脈暢通，是人體最好的補品，建議每天中午11～13時之間，花3分鐘在戶外曬。
中国犀牛是生长在中国的三种犀牛（印度犀 、 苏门犀 、 爪哇犀）的种群统称，一般体长在2.1-2.8米，高1.1-1.5米，约重达1吨。 曾广泛分布在中国的华中地区和华南地区，栖息在接近水源的林缘山地地区。 皮肤有又硬又黑呈深灰带紫色，。
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土剋水個性的探討：性格特質、優缺點分析. 在五行相生相剋理論中，土剋水，代表著土元素強於水元素，並具有其抑制作用。這也意味著在性格特質上，土剋水個性的人會展現出較為沉穩、務實、理性的特質，同時也可能存在。
為「四道人生」： 1. 道謝：謝謝出現在我們生命裡的人，為我們所做的一切，讓我們備受呵護。 2. 道歉：請求對方原諒我們所做的過錯，也寬恕、原諒對方的錯，釋放彼此的 愧疚，放下恩怨。
其實要防小人也不難，只要先調整自己的心態，能做到謹守正道、不為物轉、凡事忍讓、謙沖致和的話，小人自然無法接近你，以下方法可以用來防小人，你也可以試試看： 掛一個葫蘆在家里或辦公室里。 避免長期穿著深暗色的服裝，頭發。
增加陽氣方法 - 古代犀牛 -
